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先にTwitterでもつぶやいてしまったんですが、先週はぎっくり腰を患ってしまい大変でした。今日で、発症してからちょうど2週間になるわけですが、痛みはずいぶん引いてきたものの、まだとても万全とは言えません。腰にバンドを巻いたり、湿布を貼ったりしながら、何とかやりくりしています。以前から、ときどき腰痛で悩むことはあったんですが、これほど激しいのはずいぶん久しぶりです。ぎっくり腰なんて自分には縁がないものだと思っていたんですが…びっくりしています。

きっかけは、娘を抱き上げようとしたときに「グキッ！」だったんですが、普段から毎日長時間電車に揺られるなどして、腰には負担をかけ続けていたのは確かなんですよね。整形外科で診てもらったら、背骨の形が「疲れをためやすい形状になっている」と言われました。本来、横から見ると背骨はS字型に曲がっているものですが、私の場合、曲がりが普通よりちょっと少ないのだそうです。真っ直ぐな方が負荷が少なそうな気がするんですが、そう簡単な話でもないようです。

そもそも、ぎっくり腰というのは背骨の間に挟まっている椎間板がちょっとずれて、神経を圧迫している神経痛。安静にしていれば、そのうち治ってくれるものらしいんですが、なかなかそうさせてもらえないのは仕方ないところです。とはいえ、このまま持病化してしまって、娘の抱っこも出来ない身体になってしまっては困ります。なんとしても治しておかなくては。来年には持ち越したくありません。